Häufig ist der Grund für Verspannungen und Rückenschmerzen bei einer schlechten Matratze zu suchen. Denn eine falsche Matratze führt häufig zu einem schlechten Schlaf. Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist jedoch für den menschlichen Körper und seine Erholungsphase sehr wichtig.
Durch eine falsche Matratze kann es dazu kommen, dass die Arme und Hände einschlafen oder gar Taubheitsgefühle in den Beinen auftreten. In vielen Fällen übt eine schlechte Matratze auch Druck im Schulter- und Beckenknochenbereich aus.
Da eine Matratze einen deutlichen Einfluss auf unseren Schlaf und unser Wohlbefinden hat, kann eine spezielle orthopädische Matratze unterstützend wirken, um Druck, Schmerzen und Verspannungen aufzulösen. Eine richtige Matratze kann die Ursachen für Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich lösen.
Aus diesem Grund ist es besonders wichtig sich für eine Matratze zu entscheiden, die auf die individuellen Bedürfnisse und Beschwerden eingeht. Hierbei sollte auch bedacht werden, dass der Mensch ca. ein Drittel seines Lebens im Bett verbringt. Also sollte der Kauf einer neuen Matratze gut überlegt sein. Hier ist es sinnvoll sich ausgiebig von einem Fachmann beraten zu lassen und sich im Vorfeld auch einige Informationen einzuholen. Wichtig bei der Anschaffung einer neuen Matratze ist, dass einem die Möglichkeit des Probeliegens geboten wird. In manchen Fachgeschäften ist es sogar möglich, für einige Tage eine Probematratze zu erhalten. Denn nur so kann eine endgültige Entscheidung getroffen werden, ob eine Matratze den individuellen Ansprüchen entspricht. Aber nicht nur die Matratze ist ausschlaggebend für einen gesunden Schlaf und kann zudem Rückenschmerzen und Nackenschmerzen vorbeugen sondern auch der Lattenrost muss auf die Matratze abgestimmt sein.
Eine orthopädische Matratze unterstützt die natürliche Form der Wirbelsäule bei Liegen. So sollte eine Matratze sowohl eine stützende als auch eine flexible Eigenschaft haben.
Grundlegend aber ist zu beachten, dass für Rückenschmerzen oder Verspannungen nicht nur eine falsche Matratze der Grund sein kann. Um die genauen Ursachen für Rückschmerzen oder starken Verspannungen herauszufinden, ist es zwingend notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Eine orthopädische Matratze kann lediglich unterstützend bei der Vorbeugung oder Behebung von Rückenschmerzen dienen.